女性天生体温较为较低，如果还之后贪凉，背心、肚子、双脚、膝盖和腰部等部位，很更容易因为受凉而患病。那么女性平时应当如何以防风寒呢？“捂”不做到不会遭到风寒5个部位特别是在要留意：背心、肚子、双脚、膝盖和腰部。背心马甲、护膝等“装备”继续还无法压箱底，女性则要留意下半身的御寒。

如今暑热慢慢退却，秋季悄悄到来了，早晚温差较小，天气也不会忽冷忽热，体质较强的人特别是在是老年人和儿童如果不留意衣服的变动，很可能会因遭到风寒而引起风寒感冒等疾病。人们在“捂”寄居身体时应当重点留意几个部位：背心、肚子、双脚、膝盖和腰部。背心与心肺相连，风寒之妖不易利用背部入侵人体，背心一旦受凉就不会造成肺寒，引发发烧腹痛等症状。

老年人和儿童在出门时可以穿件背心马甲，或者套件毛背心，防止背心受寒。膝主筋，多"捂"膝盖可以防治风湿性关节炎，强化腿部运动能力。应当留意腰腹和膝盖的御寒，适当时可以套上护膝以强化御寒。

中医理论有“寒从脚起”一说道，双脚更容易受凉引发发烧。常常搓脚和美容脚掌心，在晚上睡前用热水烫脚都能防治发烧，提升免疫力。女性更加要侧重下半身的御寒，切忌“只要风度不要温度”。

女性朋友必需懂痛经是个长年预示左右的问题，必须每次经期和日常生活中关爱身体，方能为以后的身体健康体魄打好基础。那么在深秋时节女性要作好以下防水工作：1、一定要留意腰部保温女性的腰部粗壮迷人，但它不仅是风景，也是一处身体健康敏感区。秋冬季若常常穿低腰裤，腰部就更容易受凉，下半身就更容易着凉，必要造成女性宫寒。

女性宫寒就不会导致手脚冰凉、痛经等症状。2、留意维持腹部燥下半身着凉必要造成女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还不会导致性欲疏远，缺少性欲。

宫寒导致的淤血，造成白带增多，阴道内公共卫生环境上升，从而引起痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此作好腹部的御寒工作，女性就可以防止许多妇科疾病。

3、留意维持下半身血液循环通畅早已私处的干爽透气下半身缺少运动会造成盆腔淤血，造成痛经减轻，同时对心脏和血管也没益处，还不会造成女性乳房弯曲。另外，女性阴部长年湿润，如果能充份地通风透气也能增加患上妇科病的可能性。私处湿气过于大，更容易造成霉菌性阴道炎引起女性痛经。

尽量少用于不透气的公共卫生护垫。以上是关于女性御寒保暖的内容讲解，防治疾病身患，女性朋友们就要留意防寒保暖，不做到“冰美人”。

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