生活中有所不同种类的懒散，对身体导致的伤害各有不同。　　1、懒得动弹减寿10年　　一上班就躺在沙发上，边看电视边吃零食，国外把这样的人叫“沙发土豆”。

有研究认为，这是造成体重增加的一个最重要的原因。25—50岁之间的人特别是在要留意，因为这个年龄段正是人的体重增加期。世界权威医学杂志《柳叶刀》上的研究报告认为，中度体重增加的“沙发土豆”不会增加3年的寿命，过度肥胖者寿命可延长10年。

而最佳身体质量指数［BMI＝体重（千克）/体重平方（米2）］是24，这样的人寿命较长。　　2、懒得吃早餐简便冠心病　　因睡眠中错失早餐，不会造成血糖过较低、慢性胃病、生物钟失调等。

但四川省第四人民医院消化内科主任医师常玉英认为，其最相当严重的危害，还是不会减少胆结石，甚至冠心病的患病风险。　　3、懒得进食减少肺炎风险　　濯一次口能增加20％的口腔细菌；刷一次牙可增加70％左右。懒得进食不仅不会造成溃疡、牙龈出血、牙周病等，还不会减少老人患感冒和吸入性肺炎的风险。

　　4、懒得离去屋子造成过敏　　室内灰尘中不存在大量的尘螨及霉菌，北京市耳鼻咽喉科研究所副所长张罗教授特别强调，这些都是不易被忽视的过敏原。此外，中国疾控中心公布的调查结果显示，每平方厘米空调散热片中细菌数量高达3866.48个。如果你懒得清除空调，挤满的细菌从风口涌出，有可能笼罩到室内每个角落。

　　5、懒得上厕所憋出有膀胱癌　　有了尿意，但就是不不愿拿起手头的工作，忍者到无法再行忍者了才去厕所。研究指出，这样首先不会受损膀胱的括约肌，所含毒物质的尿液不及时排泄，不会引发膀胱炎、尿道炎，炎症向下病毒感染还不会所致肾炎。美国研究人员找到，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险不会减少3—5倍。

　　6、懒得去医院减缓病情恶化　　与女性比起，男性感觉身体不难受但懒得去医院检查的比例要高达很多。英国一项调查表明，由于延后就诊等原因，男性患癌症后的致死率要比女性高达七成。　　7、懒得动脑易患老年痴呆　　用脑过少是老年痴呆的患病原因之一。

美国近期出版发行的《神经学》杂志认为，聊天、对局、文学创作、听音乐等健脑活动能减缓记忆力衰落。每周参与11次这些活动的老人，记忆衰落的时间要比其他人晚1.29年。

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