子宫肌瘤的患者在生活中十分的少见，特别是在以中老年的女性朋友为主，但这并不代表着其他的女性会患上该病了，为了不想子宫肌瘤损害到我们的身体，就必须大家赶紧的行动起来，不给子宫肌瘤以可乘之机，那要怎么去防治子宫肌瘤呢。防治子宫肌瘤的方法有以下几点：一、多不吃蔬菜、水果，较少食辛辣食品。

如果月经量过多，要多不吃含有铁质的食物，防止缺铁性贫血。二、作好洗手。维持外阴洗手潮湿，避免病毒感染是女性避免子宫肌瘤的最基本措施，作好外阴洗手可以避免病原体转入子宫，引起子宫肌瘤。三、大力避孕药。

人工流产不会相当严重受损子宫，减少女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采行好的防止措施，增加人流的次数，因为流产次数多，不会给患者的子宫修缮带给一定的危害，性刺激子宫的长时间修缮，更容易造成子宫肌瘤的发作。四、增加高脂肪饮食。

研究指出，高脂肪食物转入人体后，不会增进女性雌激素的黏液，给子宫导致一定的刺激作用，性刺激子宫的长时间修缮，引起子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚决低脂肪饮食，要多喝水，防止辛辣以及刺激性强劲的食物。五、必要掌控性生活。

性生活过分享乐就不会给子宫身体健康带给隐患，尤其是性生活污秽，可以让病原体经阴道转入子宫腔内，造成子宫内膜病毒感染，引发子宫肌瘤。

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